Pendahuluan
‘Media sosial’
menggambarkan platform online yang memungkinkan interaksi melalui
berbagi gambar, komentar, dan reaksi terhadap konten. Karena sebagian besar
remaja rutin menggunakan media sosial, mempelajari dampaknya terhadap kesehatan
mental dan kesejahteraan psikologis mereka sangatlah
penting. Istilah ‘kesejahteraan psikologis’ mencerminkan sejauh mana seseorang
dapat hidup bermakna sesuai dengan nilai-nilai yang dianutnya. Dalam hal ini,
istilah ‘kesehatan mental’ didefinisikan oleh WHO (2020) sebagai kondisi
sejahtera di mana seseorang dapat berkembang, melalui realisasi potensi,
interaksi sosial yang positif, dan kontribusi terhadap masyarakat
Kesulitan kesehatan
mental semakin banyak terjadi di kalangan dewasa muda, yang menyumbang 16%
penyakit pada kelompok usia 10–19 tahun
Berkurangnya
penggunaan media sosial juga berkorelasi dengan peningkatan hasil psikologis.
Ada tinjauan sistematis yang mengevaluasi data kuantitatif dan kualitatif
tentang dampak media sosial terhadap kesejahteraan remaja. Manfaatnya mencakup
dukungan sosial, ekspresi diri, dan akses terhadap sumber daya kesehatan mental
online, namun aspek negatifnya yang signifikan mencakup isolasi sosial
dan cyberbullying. Yang penting, tujuan dan konteks penggunaan media
sosial sangatlah penting dan menggantikan variabel 'waktu pemakaian perangkat'
yang selama ini diketahui tidak memiliki pengaruh kausal terhadap kesejahteraan
psikologis. Tinjauan ini memberikan wawasan tentang mekanisme bagaimana media
sosial dapat berdampak pada kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis. dari
sudut pandang remaja itu sendiri.
Tinjauan Pustaka
Kebanyakan orang
berusia antara 10 dan 19 tahun. Masa remaja merupakan masa yang unik dan
menentukan. Remaja yang terpapar kemiskinan, pelecehan, atau kekerasan lebih
mungkin mengalami masalah kesehatan mental sebagai akibat dari perubahan
lingkungan fisik, emosional, dan sosial. Kesehatan dan kesejahteraan remaja
selama masa remaja dan dewasa bergantung pada pencegahan kesulitan, mendorong
pembelajaran psikologis dan sosio-emosional, dan memastikan akses terhadap
layanan kesehatan mental. Di seluruh dunia, diperkirakan 1 dari 7 (14%) orang
berusia jangka panjang mengalami kondisi kesejahteraan emosional (1), namun
kondisi ini masih banyak yang tidak diperhatikan dan tidak diobati. Remaja
dengan kondisi kesejahteraan emosional sangat tidak berdaya terhadap penolakan
sosial, perpisahan, rasa malu (mempengaruhi status untuk mencari bantuan),
masalah pendidikan, cara berperilaku yang berisiko, penderitaan medis yang
nyata, dan pelanggaran kebebasan dasar
Masa remaja adalah
masa yang penting untuk kebiasaan sosial dan emosional yang penting bagi
kesehatan mental. Ini termasuk merangkul desain sandaran padat; melakukan olah
raga secara teratur; meningkatkan keterampilan interpersonal, mengatasi, dan
memecahkan masalah; terlebih lagi, mencari tahu cara menangani perasaan.
Penting untuk memiliki lingkungan yang aman dan mendukung di rumah, sekolah,
dan masyarakat secara keseluruhan.
Kesehatan mental
dipengaruhi oleh banyak faktor. Semakin banyak faktor perjudian/ketidaktentuan yang dialami remaja, semakin besar kemungkinan dampaknya terhadap
kesejahteraan emosional mereka. Faktor-faktor yang dapat menambah stres selama
masa ketidakdewasaan antara lain keterbukaan terhadap nasib buruk, tekanan
untuk beradaptasi dengan teman, dan penyelidikan kepribadian. Kesenjangan
antara realitas kehidupan remaja dan persepsi atau aspirasi mereka terhadap
masa depan dapat diperburuk oleh norma gender dan pengaruh media. Kualitas
hubungan mereka dengan teman sebaya dan di rumah juga merupakan faktor penting.
Kebiadaban (khususnya kejahatan dan pelecehan seksual), serta permasalahan
ekstrem dan keuangan dianggap membahayakan kesejahteraan psikologis.
Karena kondisi
kehidupan, stigma, diskriminasi, atau pengucilan, atau kurangnya akses terhadap
dukungan dan layanan berkualitas tinggi, beberapa remaja lebih mungkin
menderita masalah kesehatan mental. Ini termasuk remaja yang tinggal di
lingkungan yang rapuh dan penuh kemanusiaan; orang muda dengan penyakit yang
sedang berlangsung, ketidakseimbangan kimiawi, ketidakmampuan ilmiah atau
kondisi neurologis lainnya; remaja hamil, wali dewasa muda, atau mereka yang
berada dalam hubungan dekat atau terbatas; anak yatim piatu; terlebih lagi,
kaum muda dari kelompok etnis minoritas atau seksual atau kelompok terpisah
lainnya.
Pembahasan
Empat tema
diidentifikasi, yang menggambarkan mekanisme dampak media sosial terhadap
kesehatan dan kesejahteraan mental: ekspresi dan validasi diri; perbandingan
penampilan dan tubuh ideal; tekanan untuk tetap terhubung; keterlibatan sosial
dan dukungan sejawat; dan paparan konten intimidasi dan berbahaya. Tema dan
konsep kesehatan/kesejahteraan mental terkait yang diidentifikasi dari artikel
yang disertakan, dengan kutipan pendukung. Khususnya, remaja melaporkan
campuran pengalaman pribadi dan emosi yang terkait dengan penggunaan media
sosial mereka, serta pandangan umum orang ketiga tentang media sosial tersebut.
dampaknya terhadap populasi remaja. Hal ini terlihat dari banyaknya kutipan
yang ada, beberapa di antaranya mencerminkan sikap terhadap media sosial, dan
ada pula yang menggambarkan dampak platform tersebut terhadap kesehatan mental
mereka sendiri
1.
Tema
1: Perbandingan penampilan dan tubuh ideal
Pada platform berbagi foto, di mana konten visual
mendominasi, penampilan sangat dihargai. Gambar 'sempurna' yang menerima
ratusan 'Suka' melambangkan popularitas. Remaja perempuan merasa bahwa 'Suka'
adalah konfirmasi dari pemenuhan ideal tubuh tertentu, yang berakar pada
representasi kecantikan di media. Media sosial berbasis gambar dipandang sangat
merusak harga diri melalui perbandingan penampilan. Selain itu, gambar hasil photoshop
memicu ekspektasi terhadap tubuh yang sudah ada sebelumnya. Para remaja
mengetahui bahwa para selebriti mengedit foto mereka namun tetap membuat
perbandingan antara tubuh mereka sendiri dan gambaran tubuh ‘sempurna’ yang
tidak dapat dicapai. Hal ini menurunkan harga diri mereka secara signifikan,
menimbulkan perasaan tidak berharga, dan berdampak negatif terhadap citra tubuh
mereka. Prevalensi gambar-gambar seperti itu secara online membuat
gambar-gambar tersebut sulit untuk dihindari. Gambaran 'tubuh sempurna'
dianggap sangat berbahaya bagi mereka yang pernah mengalami kelainan makan;
melihat konten ini dapat menyebabkan kembalinya pola pikir lama. Para remaja
juga menyebutkan potensi postingan 'tubuh sempurna' untuk memicu perkembangan
gangguan seperti anoreksia, melalui upaya orang-orang untuk menurunkan berat
badan untuk mencapai tubuh ideal.
Selain dampak buruk dari citra tubuh yang ditemui di
media sosial, penindasan maya yang menargetkan bentuk tubuh menambah kecemasan
terhadap penampilan. Hal ini sering kali melibatkan tindakan mempermalukan
berat badan, yang diakui oleh beberapa pria sebagai cara yang efektif untuk
menurunkan harga diri anak perempuan. Meskipun anak perempuan merasa lebih
sering diawasi, anak laki-laki juga mendapat kritik. Misalnya, beberapa anak
laki-laki menggambarkan bagaimana postingan ‘selfie’ dengan pakaian unik, atau
postingan yang bermakna, telah memicu komentar yang mempertanyakan seksualitas
mereka, yang mereka anggap sebagai hal yang negatif. Namun demikian, banyak
yang menyoroti bahwa dampak buruk dapat dicegah, misalnya melalui pendidikan
kepositifan tubuh. Hal ini dapat mengurangi dorongan untuk membandingkan,
melalui kesadaran akan sifat palsu dari postingan online, dan mengembangkan
rasa percaya diri.
2.
Tema
2: Tekanan untuk tetap terhubung
Remaja sering menggambarkan bagaimana interaksi online
mendominasi dan merupakan bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Mereka
merasakan tekanan untuk tetap terhubung, misalnya berpartisipasi dalam ‘streaks’,
dimana pengguna saling mengirim konten media sosial setiap hari untuk
mempertahankan jumlah hari kontak. Melanggar norma-norma ini dianggap tidak
sopan, sehingga pengguna terus terlibat meskipun ada beban. Pikiran untuk
memutuskan hubungan menimbulkan rasa takut: tidak menyadari apa yang terjadi
secara online berisiko dikucilkan secara sosial secara offline.
Hal ini memicu penggunaan kompulsif; remaja menggambarkan tindakan refleks
mengangkat telepon mereka dan menelusuri beberapa aplikasi media sosial secara
bergantian.
Tekanan untuk tetap terhubung dengan media sosial dapat
mengurangi keterlibatan sosial secara offline. Banyak yang merasa media
sosial mengurangi waktu berkualitas mereka bersama keluarga dan teman, sehingga
mengakibatkan pelepasan emosi. Remaja mengalami masalah dengan dinamika
keluarga rumah tangga ketika penggunaan telepon lebih dihargai daripada interaksi
tatap muka. Selain itu, beberapa orang melaporkan masalah kesehatan fisik
akibat penggunaan layar, seperti sakit kepala, penglihatan kabur, dan kesulitan
tidur. Menelusuri aplikasi sebelum tidur menyebabkan peningkatan gairah
kognitif, dan hal ini dikombinasikan dengan cahaya buatan membuat sulit
tertidur.
3.
Tema
3: Keterlibatan sosial dan dukungan sejawat
Remaja menggambarkan bagaimana media sosial dapat
berkontribusi positif terhadap kesejahteraan, melalui dukungan keterlibatan
sosial dan memungkinkan akses terhadap dukungan teman sebaya. Melalui tweet,
SMS, dan posting, persahabatan berkembang dan diperkuat. Individu
menyoroti pentingnya kehadiran online dalam memungkinkan interaksi
sosial. Hal ini digambarkan sebagai kemudahan menjalin koneksi secara online,
dengan tekanan yang lebih sedikit dibandingkan pertemuan tatap muka. Pertemanan
online mendorong peningkatan dukungan dan berkorelasi positif dengan
kesejahteraan. Remaja menghargai jumlah ‘teman’ atau ‘pengikut’ yang mereka
miliki: jumlah yang lebih banyak akan meningkatkan harga diri, dan bertindak
sebagai validasi atas popularitas yang mereka tunjukkan. Meskipun jaringan yang
lebih besar terasa nyaman, para remaja tidak selalu merasa bahwa teman online
mereka peduli atau menawarkan dukungan kepada mereka. Kebanyakan orang merasa
bahwa teman offline atau teman di kehidupan nyata memiliki nilai yang lebih
besar. Selain menyediakan platform untuk keterlibatan sosial, inisiatif media
sosial dapat meningkatkan kesehatan mental yang positif. Misalnya, remaja di
O'Reilly dkk. (2018) mendeskripsikan berpartisipasi dalam ‘tantangan’ untuk
meningkatkan kesejahteraan mereka, seperti memposting foto sesuatu yang
membangkitkan semangat setiap hari. Mereka kemudian ‘menandai’ teman-temannya
untuk berpartisipasi dan menyebarkan hal-hal positif. Media sosial juga bisa
menjadi ajang diskusi seputar kesehatan mental. Melihat kisah pemulihan
selebriti mengurangi isolasi di antara individu yang menghadapi pengalaman
serupa, dan memungkinkan pembentukan jaringan dukungan bagi mereka yang
memiliki diagnosis terkait. Sumber daya pendidikan tentang menjaga kesehatan
mental yang positif dapat diakses dan disebarkan dengan cepat secara online.
4.
Tema
4: Paparan terhadap konten intimidasi dan berbahaya
Terlepas dari manfaat media sosial, remaja sering kali
melaporkan adanya paparan terhadap penindasan dan konten berbahaya, yang dapat
menimbulkan dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan mental dan
kesejahteraan. Penargetan yang diaktifkan secara anonim – pelaku intimidasi dan
‘troll’ dapat mengirim
komentar yang menyakitkan tanpa hukuman karena identitas mereka tetap
tersembunyi. ‘Cyberbullying’, termasuk penghinaan dan penghinaan di muka
umum, menimbulkan kecemasan pada remaja, namun terdapat penerimaan luas bahwa
mereka harus mengabaikan atau menoleransinya.
Remaja yang pernah mengalami cyberbullying
melaporkan dampak signifikannya terhadap kesehatan mental mereka, menggambarkan
perasaan tertekan, kebingungan, dan terisolasi. Meski sadar akan ketidakadilan
ini, mereka tidak yakin ke mana harus berpaling. Kejadian yang berulang-ulang
sangat merusak, terkadang menyebabkan pikiran untuk bunuh diri. Mereka yang
menargetkan orang lain mengakui adanya niat untuk merendahkan harga diri orang
lain, yang dipicu oleh rasa iri atau ketidakpuasan terhadap kehidupan mereka sendiri.
Remaja juga menggambarkan pengucilan daring yang tidak kentara, termasuk
kurangnya undangan untuk menghadiri acara dan tidak tanggap terhadap pesan.
Ditemukan bahwa ketika remaja ditempatkan secara acak pada newsfeed yang
'inklusif' (banyak teman, pesan timbal balik, dan reaksi keras terhadap
postingan) mereka mengalami perasaan terhubung, sedangkan remaja yang terpapar
pada newsfeed 'eksklusif' (daftar teman yang menurun dengan cepat dan
kurangnya undangan acara) merasakan ancaman tingkat tinggi terhadap rasa
memiliki mereka.
Tinjauan ini
menunjukkan dampak kompleks media sosial terhadap kesejahteraan remaja, dari
sudut pandang remaja itu sendiri. Di satu sisi, media sosial memupuk koneksi
dan dukungan: koneksi online adalah salah satu bentuk modal sosial, yang
memberikan dukungan dan validasi. Media sosial memungkinkan remaja untuk
belajar dari orang lain tentang cara menghadapi situasi sulit dan masalah
kesehatan mental
Yang penting,
terdapat interaksi yang signifikan antara empat tema yang muncul, yang
mencerminkan kompleksitas faktor-faktor yang berperan. Misalnya, Singleton dkk.
(2016) menemukan bahwa meskipun koneksi online berdampak positif, hal
ini mengakibatkan adanya kebutuhan untuk tetap mendapat informasi tentang
kehidupan orang lain, yang menyebabkan penggunaan situs secara kompulsif karena
takut tidak mengetahuinya. Demikian pula dalam penelitian yang dilakukan
Menempatkan temuan
ini dalam konteks perkembangan kognitif dan sosial remaja membantu memberikan
wawasan tentang mekanisme yang membentuk dampak media sosial terhadap kesehatan
mental dan kesejahteraan selama masa remaja. Masa remaja adalah masa perubahan
perkembangan otak yang signifikan. Korteks pra-frontal, yang terlibat dalam
pengambilan keputusan rasional, belum sepenuhnya terbentuk. Oleh karena itu,
remaja sering kali mengandalkan amigdala mereka, zona pemrosesan emosi, ketika
membuat pilihan. Selain itu, nukleus accumbens, yang mengatur imbalan yang
dimodulasi dopamin, bersifat hiperaktif. Hal ini membuat remaja sangat rentan
terhadap pengambilan keputusan impulsif, yang menimbulkan risiko pada platform
media sosial di mana konten dibagikan hanya dengan satu klik. Selain itu,
selama periode ini, koneksi saraf disempurnakan melalui pemangkasan sinaptik,
meningkatkan efek konten media sosial dalam memperkuat pola pikir tertentu –
yang dapat mencakup pikiran negatif tentang citra diri dan harga diri. Remaja
juga melaporkan bahwa penggunaan media sosial secara berlebihan mengganggu
tidur mereka, sehingga berpotensi mengganggu fungsi kognitif dan emosional.
Namun, kualitas tidur juga berkorelasi dengan kesehatan mental dan faktor
lainnya, sehingga terdapat keterkaitan antara variabel-variabel tersebut, dan
hubungan sebab akibat tidak dapat disimpulkan.
Mungkin yang paling
penting, dalam memahami dampak media sosial terhadap kesehatan mental, adalah
sifat perkembangan sosial yang terjadi selama masa remaja. Teori Perkembangan
Psikososial Erikson (1950) menyatakan bahwa masa remaja melibatkan perjuangan
antara menyesuaikan diri dan menonjol, menyebabkan eksperimen identitas; media
sosial menyediakan platform di mana perjuangan ini dilakukan. Teori Lapangan
Lewin (1951) menunjukkan bahwa masa remaja merupakan transisi penting dimana
dinamika antara lingkungan sosial dan perubahan psikologis menentukan perilaku.
Lingkaran sosial virtual di media sosial bertindak sebagai lingkungan sosial
digital yang dapat membentuk pemikiran dan perilaku dengan penuh kekuatan
Hal ini menimbulkan
permasalahan seputar hak digital. Karena tahap perkembangan psikologis yang
belum matang pada masa kanak-kanak dan remaja, masih terdapat kekhawatiran
mengenai hak digital yang identik dengan orang dewasa. Ada pendapat bahwa
aktivitas online memerlukan tanggung jawab tingkat tinggi, seperti
melindungi diri sendiri dan orang lain saat online, sebuah tuntutan yang
berat sebelum masa dewasa. Selain itu, jejak digital dari tindakan online
membuat remaja rentan terhadap penilaian, sehingga berpotensi mengganggu
ekspresi diri yang merupakan kunci untuk meningkatkan perkembangan. Hak-hak
anak mungkin menjadi tanggung jawab pengasuh utama mereka, namun ketika akses
terhadap platform online telah diberikan, perlindungan harus terus
berlanjut karena berbagai dampak buruk yang dapat terjadi saat online.
Yang terpenting, perlindungan ini perlu diimbangi dengan memungkinkan
partisipasi pada platform digital, yang telah didukung dalam membantu
pembangunan sosial. Dengan cara ini, anak-anak dan remaja harus merasa percaya
diri untuk memperoleh manfaat dari dunia digital sekaligus merasa cukup
terlindungi.
Tantangan yang
signifikan adalah pandangan remaja sebagai populasi yang homogen. Tinjauan ini
mempelajari remaja berusia antara 13 dan 17 tahun, dan terdapat keragaman besar
di dalamnya, dengan dampak digital yang bersifat multifaktorial di banyak
elemen psikososial. Keterampilan literasi digital setiap orang berbeda-beda,
yang penting untuk penggunaan sumber daya online yang aman termasuk
media sosial. Livingstone (2013) menekankan bahwa risiko online tidak
berarti kerugian selanjutnya, atau kerugian yang sama bagi semua pengguna.
Dampaknya bergantung pada interaksi yang kompleks antara faktor perlindungan
dan kerentanan individu, serta paparan lingkungan tertentu, sehingga
menghasilkan dampak yang berbeda antar individu. Misalnya, mereka
mengidentifikasi bahwa rasa percaya diri yang tinggi dan pengelolaan penggunaan
internet yang efektif oleh orang tua merupakan faktor pelindung, sementara
kecemasan atau depresi yang sudah ada sebelumnya membuat individu lebih rentan
terhadap bahaya online. Selain itu, individu dengan ketahanan digital
yang lebih tinggi dapat mengenali dan mengelola risiko online dengan
lebih baik sehingga dapat melindungi dari potensi bahaya. Yang penting, mereka
yang lebih rentan terhadap risiko offline cenderung lebih rentan
terhadap risiko online. Di zaman sekarang, variabel-variabel ini
tercampur karena perilaku offline dan online saling terkait erat
sehingga pengaruhnya sangat besar. Oleh karena itu diperlukan lebih banyak
penelitian untuk memungkinkan pemahaman yang lebih baik tentang hubungan antara
keadaan kehidupan offline dan pengalaman online.
Tinjauan ini berfokus
pada penelitian kualitatif, yang memberikan wawasan yang kaya mengenai
perspektif remaja itu sendiri. Kelompok fokus dan wawancara memungkinkan
diskusi terbuka tentang pengalaman pribadi dan topik sensitif. Dari segi
keterbatasan, sebagian besar penelitian tidak mencakup populasi yang beragam,
dan hanya berfokus pada satu jenis kelamin (Singleton et al., 2016) atau lokasi
geografis (O’Reilly, 2020). Selain itu, remaja memiliki beragam pemahaman
tentang 'kesehatan mental', dan beberapa di antaranya memberikan konotasi
negatif pada istilah tersebut, yang berarti bahwa dampak positif media sosial
mungkin kurang dilaporkan.
Terdapat perbedaan
metodologi antar artikel, ada yang hanya menggunakan satu metode dan ada yang
menggunakan metode campuran. Sepuluh penelitian menggunakan kelompok fokus;
tujuh menggunakan wawancara semi-terstruktur; delapan penelitian menggunakan
kuesioner kualitatif online, baik secara mandiri atau dikombinasikan
dengan metode kualitatif lainnya, dan dua penelitian lainnya menganalisis data online,
seperti postingan opini dan pengalaman di media sosial. Terdapat juga
variabilitas dalam sampel yang digunakan antar penelitian, dalam hal jumlah
partisipan, rasio antar gender, dan faktor lain seperti tingkat atau sifat
pendidikan. Mereka yang memiliki sampel penelitian lebih besar dan kelompok
fokus dengan rentang usia target memberikan wawasan yang lebih berharga dalam
tinjauan ini, karena peserta dapat berbicara lebih bebas dan berbagi ide untuk
mendorong diskusi dalam kelompok. Selain itu, isyarat non-verbal dapat
dianalisis. Sebaliknya, meskipun penelitian yang menganalisis postingan online
mengenai opini remaja memberikan anonimitas ekstra, pelaporan mandiri mengenai
usia online mengganggu keandalan temuan tersebut. Ada juga masalah bias
karena mereka yang mengunggah pendapatnya di situs jejaring telah memilih untuk
menggunakan media sosial dan lebih cenderung menonjolkan aspek-aspek
positifnya.
Heterogenitas antar
penelitian, khususnya dalam hal desain penelitian, memungkinkan pengumpulan dan
analisis data yang sangat beragam, sehingga meminimalkan tingkat bias internal
dalam kumpulan data. Namun, diakui bahwa variabilitas antar penelitian dapat
mengakibatkan pengaruh yang tidak merata pada penelitian. kesimpulan yang
dibuat. Penelitian hingga saat ini berfokus pada penggunaan media sosial oleh
remaja dan orang dewasa; penelitian di masa depan harus menganalisis dampak
media sosial terhadap anak-anak kecil, karena banyak anak kecil sudah
menggunakan media sosial dan sedang membentuk pola penggunaan serta terkena
dampak negatif. Selain itu, penelitian harus fokus pada intervensi untuk
mengurangi dampak negatif, termasuk saran-saran dari pengguna remaja itu
sendiri. Hal ini mencakup pendidikan sekolah usia dini seputar penggunaan media
sosial yang bertanggung jawab, dan mengajarkan sikap positif terhadap tubuh dan
penerimaan diri kepada anak-anak dan remaja dari segala usia. Penghapusan
tombol 'Suka' dapat mengurangi praktik pencarian persetujuan; banyak remaja
merasa bahwa pemantauan kompulsif terhadap umpan balik pada postingan mereka
dipicu oleh keinginan untuk menyesuaikan diri, dan memicu kecemasan.
Terakhir, penelitian
di masa depan harus dilakukan setelah pandemi Covid-19,
untuk meneliti perbedaan penggunaan selama lockdown nasional dan
dampaknya terhadap kesejahteraan. Kemungkinan besar aspek hubungan positif dan
aspek kecanduan negatif akan dilebih-lebihkan. Dengan cara ini, dampak media
sosial selama periode yang penuh tantangan ini dapat dinilai.
Kesimpulan
Kesimpulannya,
tinjauan ini menyoroti dampak kompleks media sosial terhadap kesejahteraan
remaja. Perspektif mereka memungkinkan pemahaman mendalam tentang alasan di
balik dampak positif dan negatif penggunaan media sosial terhadap kesehatan
mental. Kedepannya, intervensi pendidikan dan perubahan media sosial dapat
membantu menahan dampak negatifnya.
Daftar Pustaka
Adam, B. I., & Widiastuti, M.
(2021). Gambaran stres remaja SMA yang mengikuti belajar online di masa
pandemi Covid-19. Psychommunity Seminar Nasional Psikologi Esa Unggul, 1(1),
13–22.
Estikasari, P., & Pudjiati, S. R.
R. (2021). Gambaran Psikologis Remaja Selama Sekolah Dari Rumah Akibat Pandemi
Covid-19. Psikobuletin:Buletin Ilmiah Psikologi, 2(1), 23.
https://doi.org/10.24014/pib.v2i1.11750
Fitriani, A., Pahlawan, R., Temitope
Sulaimon, J., Kirana Karya, W., Rosari, R., & David Biondi Situmorang, D.
(2023). Development And Validation Of Learning Agility Instrument (Vol.
14, Issue 1). https://jurnal.ustjogja.ac.id/index.php/spirit/index
Jedynak, M., Czakon, W., Kuźniarska,
A., & Mania, K. (2021). Digital transformation of organizations: what do
we know and where to go next? Journal of Organizational Change Management,
34(3), 629–652. https://doi.org/10.1108/JOCM-10-2020-0336
Nurhadhani, N., & Suzanna, E.
(2023). Penerimaan Diri Wanita Infertilitas. Jurnal Psikologi Terapan (JPT),
3(2), 33. https://doi.org/10.29103/jpt.v3i2.8876
Subotnik, R., Khalid Heather Finster
Lauren Cassini Davi, M., Alferink, L., Anderman, E., Aronson, J., Belar, C.,
Brabeck, M., … Young, J. (2019). Top 20
Principles From Psychology For Early Childhood Teaching and Learning.
https://www.apa.org/ed/schools/teaching-learning/top-
Sumatera Ekspres. (2021, November 30).
Stres Pada Anak Meningkat Selama Pandemi, Kegiatan Seni Jadi Solusi. Sumatera
Ekspress. https://www.myedisi.com/sumateraekspres/20211130/454087/stres-pada-anak-meningkat-selama-pandemi-kegiatan-seni-jadi-solusi
Tias, W. C., Ratnaningtyas, A., &
Prastyani, D. (2023). Kecemasan dalam menghadapi dunia kerja era society 5.0
ditinjau dari self-efficacy (studi pada mahasiswa tingkat akhir di provinsi Banten).
Empowerment Jurnal Mahasiswa Psikologi Universitas Buana Perjuangan
Karawang, 3(1), 1–12.