Thursday, January 25, 2024

TINJAUAN LITERATUR KUALITATIF : MENGEKSPLORASI PERSPEKTIF REMAJA TENTANG MEDIA SOSIAL DAN KESEHATAN MENTAL SERTA PSIKOLOGIS

 Pendahuluan

‘Media sosial’ menggambarkan platform online yang memungkinkan interaksi melalui berbagi gambar, komentar, dan reaksi terhadap konten. Karena sebagian besar remaja rutin menggunakan media sosial, mempelajari dampaknya terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis mereka sangatlah penting. Istilah ‘kesejahteraan psikologis’ mencerminkan sejauh mana seseorang dapat hidup bermakna sesuai dengan nilai-nilai yang dianutnya. Dalam hal ini, istilah ‘kesehatan mental’ didefinisikan oleh WHO (2020) sebagai kondisi sejahtera di mana seseorang dapat berkembang, melalui realisasi potensi, interaksi sosial yang positif, dan kontribusi terhadap masyarakat (Nurhadhani & Suzanna, 2023). Penelitian di bidang ini sebagian besar bersifat kuantitatif: memberikan bukti adanya hubungan antara media sosial dan kesehatan mental, namun wawasannya terbatas pada pengalaman dan persepsi remaja terhadap media sosial dan dampaknya. Tinjauan naratif ini bertujuan untuk mensintesis penelitian kualitatif terkini mengenai perspektif remaja mengenai pengaruh media sosial terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis mereka.

Kesulitan kesehatan mental semakin banyak terjadi di kalangan dewasa muda, yang menyumbang 16% penyakit pada kelompok usia 10–19 tahun (Adam & Widiastuti, 2021). Kesejahteraan sosial dan emosional adalah kunci bagi hubungan dan rasa memiliki individu, sementara kesejahteraan psikologis secara keseluruhan memengaruhi penerimaan diri, pertumbuhan pribadi, dan strategi mengatasi masalah. Sejumlah penelitian kuantitatif telah mendukung hubungan antara penggunaan media sosial dan masalah psikologis, khususnya peningkatan tingkat depresi, kecemasan, dan penurunan harga diri. Selain itu, paparan terhadap konten yang menyakiti diri sendiri di media sosial telah dikaitkan dengan dampak psikologis, tindakan menyakiti diri sendiri, dan keinginan untuk bunuh diri, khususnya di kalangan pengguna yang rentan. Hal ini mengkhawatirkan mengingat peran integralnya dalam kehidupan remaja. ‘Kerugian psikologis’ mencakup perasaan terancam, terintimidasi, dan dikucilkan oleh orang lain; dampaknya bergantung pada konteks dan faktor perlindungan dan kerentanan individu (Sumatera Ekspres, 2021).

Berkurangnya penggunaan media sosial juga berkorelasi dengan peningkatan hasil psikologis. Ada tinjauan sistematis yang mengevaluasi data kuantitatif dan kualitatif tentang dampak media sosial terhadap kesejahteraan remaja. Manfaatnya mencakup dukungan sosial, ekspresi diri, dan akses terhadap sumber daya kesehatan mental online, namun aspek negatifnya yang signifikan mencakup isolasi sosial dan cyberbullying. Yang penting, tujuan dan konteks penggunaan media sosial sangatlah penting dan menggantikan variabel 'waktu pemakaian perangkat' yang selama ini diketahui tidak memiliki pengaruh kausal terhadap kesejahteraan psikologis. Tinjauan ini memberikan wawasan tentang mekanisme bagaimana media sosial dapat berdampak pada kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis. dari sudut pandang remaja itu sendiri.

 

Tinjauan Pustaka

Kebanyakan orang berusia antara 10 dan 19 tahun. Masa remaja merupakan masa yang unik dan menentukan. Remaja yang terpapar kemiskinan, pelecehan, atau kekerasan lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental sebagai akibat dari perubahan lingkungan fisik, emosional, dan sosial. Kesehatan dan kesejahteraan remaja selama masa remaja dan dewasa bergantung pada pencegahan kesulitan, mendorong pembelajaran psikologis dan sosio-emosional, dan memastikan akses terhadap layanan kesehatan mental. Di seluruh dunia, diperkirakan 1 dari 7 (14%) orang berusia jangka panjang mengalami kondisi kesejahteraan emosional (1), namun kondisi ini masih banyak yang tidak diperhatikan dan tidak diobati. Remaja dengan kondisi kesejahteraan emosional sangat tidak berdaya terhadap penolakan sosial, perpisahan, rasa malu (mempengaruhi status untuk mencari bantuan), masalah pendidikan, cara berperilaku yang berisiko, penderitaan medis yang nyata, dan pelanggaran kebebasan dasar (Tias et al., 2023).

Masa remaja adalah masa yang penting untuk kebiasaan sosial dan emosional yang penting bagi kesehatan mental. Ini termasuk merangkul desain sandaran padat; melakukan olah raga secara teratur; meningkatkan keterampilan interpersonal, mengatasi, dan memecahkan masalah; terlebih lagi, mencari tahu cara menangani perasaan. Penting untuk memiliki lingkungan yang aman dan mendukung di rumah, sekolah, dan masyarakat secara keseluruhan.

Kesehatan mental dipengaruhi oleh banyak faktor. Semakin banyak faktor perjudian/ketidaktentuan yang dialami remaja, semakin besar kemungkinan dampaknya terhadap kesejahteraan emosional mereka. Faktor-faktor yang dapat menambah stres selama masa ketidakdewasaan antara lain keterbukaan terhadap nasib buruk, tekanan untuk beradaptasi dengan teman, dan penyelidikan kepribadian. Kesenjangan antara realitas kehidupan remaja dan persepsi atau aspirasi mereka terhadap masa depan dapat diperburuk oleh norma gender dan pengaruh media. Kualitas hubungan mereka dengan teman sebaya dan di rumah juga merupakan faktor penting. Kebiadaban (khususnya kejahatan dan pelecehan seksual), serta permasalahan ekstrem dan keuangan dianggap membahayakan kesejahteraan psikologis.

Karena kondisi kehidupan, stigma, diskriminasi, atau pengucilan, atau kurangnya akses terhadap dukungan dan layanan berkualitas tinggi, beberapa remaja lebih mungkin menderita masalah kesehatan mental. Ini termasuk remaja yang tinggal di lingkungan yang rapuh dan penuh kemanusiaan; orang muda dengan penyakit yang sedang berlangsung, ketidakseimbangan kimiawi, ketidakmampuan ilmiah atau kondisi neurologis lainnya; remaja hamil, wali dewasa muda, atau mereka yang berada dalam hubungan dekat atau terbatas; anak yatim piatu; terlebih lagi, kaum muda dari kelompok etnis minoritas atau seksual atau kelompok terpisah lainnya.

 

Pembahasan

Empat tema diidentifikasi, yang menggambarkan mekanisme dampak media sosial terhadap kesehatan dan kesejahteraan mental: ekspresi dan validasi diri; perbandingan penampilan dan tubuh ideal; tekanan untuk tetap terhubung; keterlibatan sosial dan dukungan sejawat; dan paparan konten intimidasi dan berbahaya. Tema dan konsep kesehatan/kesejahteraan mental terkait yang diidentifikasi dari artikel yang disertakan, dengan kutipan pendukung. Khususnya, remaja melaporkan campuran pengalaman pribadi dan emosi yang terkait dengan penggunaan media sosial mereka, serta pandangan umum orang ketiga tentang media sosial tersebut. dampaknya terhadap populasi remaja. Hal ini terlihat dari banyaknya kutipan yang ada, beberapa di antaranya mencerminkan sikap terhadap media sosial, dan ada pula yang menggambarkan dampak platform tersebut terhadap kesehatan mental mereka sendiri (Subotnik et al., 2019).

1.           Tema 1: Perbandingan penampilan dan tubuh ideal

Pada platform berbagi foto, di mana konten visual mendominasi, penampilan sangat dihargai. Gambar 'sempurna' yang menerima ratusan 'Suka' melambangkan popularitas. Remaja perempuan merasa bahwa 'Suka' adalah konfirmasi dari pemenuhan ideal tubuh tertentu, yang berakar pada representasi kecantikan di media. Media sosial berbasis gambar dipandang sangat merusak harga diri melalui perbandingan penampilan. Selain itu, gambar hasil photoshop memicu ekspektasi terhadap tubuh yang sudah ada sebelumnya. Para remaja mengetahui bahwa para selebriti mengedit foto mereka namun tetap membuat perbandingan antara tubuh mereka sendiri dan gambaran tubuh ‘sempurna’ yang tidak dapat dicapai. Hal ini menurunkan harga diri mereka secara signifikan, menimbulkan perasaan tidak berharga, dan berdampak negatif terhadap citra tubuh mereka. Prevalensi gambar-gambar seperti itu secara online membuat gambar-gambar tersebut sulit untuk dihindari. Gambaran 'tubuh sempurna' dianggap sangat berbahaya bagi mereka yang pernah mengalami kelainan makan; melihat konten ini dapat menyebabkan kembalinya pola pikir lama. Para remaja juga menyebutkan potensi postingan 'tubuh sempurna' untuk memicu perkembangan gangguan seperti anoreksia, melalui upaya orang-orang untuk menurunkan berat badan untuk mencapai tubuh ideal.

Selain dampak buruk dari citra tubuh yang ditemui di media sosial, penindasan maya yang menargetkan bentuk tubuh menambah kecemasan terhadap penampilan. Hal ini sering kali melibatkan tindakan mempermalukan berat badan, yang diakui oleh beberapa pria sebagai cara yang efektif untuk menurunkan harga diri anak perempuan. Meskipun anak perempuan merasa lebih sering diawasi, anak laki-laki juga mendapat kritik. Misalnya, beberapa anak laki-laki menggambarkan bagaimana postingan ‘selfie’ dengan pakaian unik, atau postingan yang bermakna, telah memicu komentar yang mempertanyakan seksualitas mereka, yang mereka anggap sebagai hal yang negatif. Namun demikian, banyak yang menyoroti bahwa dampak buruk dapat dicegah, misalnya melalui pendidikan kepositifan tubuh. Hal ini dapat mengurangi dorongan untuk membandingkan, melalui kesadaran akan sifat palsu dari postingan online, dan mengembangkan rasa percaya diri.

2.           Tema 2: Tekanan untuk tetap terhubung

Remaja sering menggambarkan bagaimana interaksi online mendominasi dan merupakan bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Mereka merasakan tekanan untuk tetap terhubung, misalnya berpartisipasi dalam ‘streaks’, dimana pengguna saling mengirim konten media sosial setiap hari untuk mempertahankan jumlah hari kontak. Melanggar norma-norma ini dianggap tidak sopan, sehingga pengguna terus terlibat meskipun ada beban. Pikiran untuk memutuskan hubungan menimbulkan rasa takut: tidak menyadari apa yang terjadi secara online berisiko dikucilkan secara sosial secara offline. Hal ini memicu penggunaan kompulsif; remaja menggambarkan tindakan refleks mengangkat telepon mereka dan menelusuri beberapa aplikasi media sosial secara bergantian.

Tekanan untuk tetap terhubung dengan media sosial dapat mengurangi keterlibatan sosial secara offline. Banyak yang merasa media sosial mengurangi waktu berkualitas mereka bersama keluarga dan teman, sehingga mengakibatkan pelepasan emosi. Remaja mengalami masalah dengan dinamika keluarga rumah tangga ketika penggunaan telepon lebih dihargai daripada interaksi tatap muka. Selain itu, beberapa orang melaporkan masalah kesehatan fisik akibat penggunaan layar, seperti sakit kepala, penglihatan kabur, dan kesulitan tidur. Menelusuri aplikasi sebelum tidur menyebabkan peningkatan gairah kognitif, dan hal ini dikombinasikan dengan cahaya buatan membuat sulit tertidur.

3.           Tema 3: Keterlibatan sosial dan dukungan sejawat

Remaja menggambarkan bagaimana media sosial dapat berkontribusi positif terhadap kesejahteraan, melalui dukungan keterlibatan sosial dan memungkinkan akses terhadap dukungan teman sebaya. Melalui tweet, SMS, dan posting, persahabatan berkembang dan diperkuat. Individu menyoroti pentingnya kehadiran online dalam memungkinkan interaksi sosial. Hal ini digambarkan sebagai kemudahan menjalin koneksi secara online, dengan tekanan yang lebih sedikit dibandingkan pertemuan tatap muka. Pertemanan online mendorong peningkatan dukungan dan berkorelasi positif dengan kesejahteraan. Remaja menghargai jumlah ‘teman’ atau ‘pengikut’ yang mereka miliki: jumlah yang lebih banyak akan meningkatkan harga diri, dan bertindak sebagai validasi atas popularitas yang mereka tunjukkan. Meskipun jaringan yang lebih besar terasa nyaman, para remaja tidak selalu merasa bahwa teman online mereka peduli atau menawarkan dukungan kepada mereka. Kebanyakan orang merasa bahwa teman offline atau teman di kehidupan nyata memiliki nilai yang lebih besar. Selain menyediakan platform untuk keterlibatan sosial, inisiatif media sosial dapat meningkatkan kesehatan mental yang positif. Misalnya, remaja di O'Reilly dkk. (2018) mendeskripsikan berpartisipasi dalam ‘tantangan’ untuk meningkatkan kesejahteraan mereka, seperti memposting foto sesuatu yang membangkitkan semangat setiap hari. Mereka kemudian ‘menandai’ teman-temannya untuk berpartisipasi dan menyebarkan hal-hal positif. Media sosial juga bisa menjadi ajang diskusi seputar kesehatan mental. Melihat kisah pemulihan selebriti mengurangi isolasi di antara individu yang menghadapi pengalaman serupa, dan memungkinkan pembentukan jaringan dukungan bagi mereka yang memiliki diagnosis terkait. Sumber daya pendidikan tentang menjaga kesehatan mental yang positif dapat diakses dan disebarkan dengan cepat secara online.

4.           Tema 4: Paparan terhadap konten intimidasi dan berbahaya

Terlepas dari manfaat media sosial, remaja sering kali melaporkan adanya paparan terhadap penindasan dan konten berbahaya, yang dapat menimbulkan dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan. Penargetan yang diaktifkan secara anonim – pelaku intimidasi dan troll dapat mengirim komentar yang menyakitkan tanpa hukuman karena identitas mereka tetap tersembunyi. ‘Cyberbullying’, termasuk penghinaan dan penghinaan di muka umum, menimbulkan kecemasan pada remaja, namun terdapat penerimaan luas bahwa mereka harus mengabaikan atau menoleransinya.

Remaja yang pernah mengalami cyberbullying melaporkan dampak signifikannya terhadap kesehatan mental mereka, menggambarkan perasaan tertekan, kebingungan, dan terisolasi. Meski sadar akan ketidakadilan ini, mereka tidak yakin ke mana harus berpaling. Kejadian yang berulang-ulang sangat merusak, terkadang menyebabkan pikiran untuk bunuh diri. Mereka yang menargetkan orang lain mengakui adanya niat untuk merendahkan harga diri orang lain, yang dipicu oleh rasa iri atau ketidakpuasan terhadap kehidupan mereka sendiri. Remaja juga menggambarkan pengucilan daring yang tidak kentara, termasuk kurangnya undangan untuk menghadiri acara dan tidak tanggap terhadap pesan. Ditemukan bahwa ketika remaja ditempatkan secara acak pada newsfeed yang 'inklusif' (banyak teman, pesan timbal balik, dan reaksi keras terhadap postingan) mereka mengalami perasaan terhubung, sedangkan remaja yang terpapar pada newsfeed 'eksklusif' (daftar teman yang menurun dengan cepat dan kurangnya undangan acara) merasakan ancaman tingkat tinggi terhadap rasa memiliki mereka.

 

Tinjauan ini menunjukkan dampak kompleks media sosial terhadap kesejahteraan remaja, dari sudut pandang remaja itu sendiri. Di satu sisi, media sosial memupuk koneksi dan dukungan: koneksi online adalah salah satu bentuk modal sosial, yang memberikan dukungan dan validasi. Media sosial memungkinkan remaja untuk belajar dari orang lain tentang cara menghadapi situasi sulit dan masalah kesehatan mental (Estikasari & Pudjiati, 2021). Selain itu, forum diskusi yang dimoderatori mendorong percakapan terbuka seputar topik-topik sulit, mengurangi isolasi dan membantu pemulihan kesulitan kesehatan mental. Di sisi lain, penggunaan media sosial dapat berdampak negatif pada kesejahteraan dan kesehatan mental, merusak harga diri melalui pengalaman menilai, perhatian terhadap penanda popularitas, dan perbandingan penampilan. Memposting tanpa mempertimbangkan privasi atau kepantasan, dan postingan yang ‘menyebabkan stres’ dapat menimbulkan konsekuensi negatif dalam jangka panjang. Remaja menyoroti kekhawatiran mengenai dampak negatif media sosial terhadap hubungan kehidupan nyata mereka, dan menyebabkan kecemasan serta gangguan tidur. Remaja juga melaporkan konsekuensi negatif yang terdokumentasi dengan baik dari penggunaan cyberbullying di media sosial, pengucilan online, dan dampak dari melihat konten yang menyusahkan. Meskipun terdapat hubungan yang kuat antara cyberbullying dan intimidasi tatap muka, penelitian berpendapat bahwa sifat anonim dari cyberbullying memungkinkan terjadinya tingkat viktimisasi yang lebih ekstrem, dan sifat yang berulang memiliki dampak yang lebih kuat pada individu.

Yang penting, terdapat interaksi yang signifikan antara empat tema yang muncul, yang mencerminkan kompleksitas faktor-faktor yang berperan. Misalnya, Singleton dkk. (2016) menemukan bahwa meskipun koneksi online berdampak positif, hal ini mengakibatkan adanya kebutuhan untuk tetap mendapat informasi tentang kehidupan orang lain, yang menyebabkan penggunaan situs secara kompulsif karena takut tidak mengetahuinya. Demikian pula dalam penelitian yang dilakukan (Fitriani et al., 2023), remaja mengakui bahwa aspek koneksi positif dengan cepat berubah menjadi ketergantungan pada media sosial untuk tetap terhubung, sehingga memicu kecanduan. Masalah kecemasan akan pemutusan hubungan ini juga disorot dalam penelitian lain. Selain itu, meskipun ekspresi diri dilaporkan sebagai hal yang sangat positif, terdapat rasa takut akan penilaian dan kepatuhan yang ketat terhadap ‘norma virtual’ untuk melindungi diri dari hal ini. Selain itu, harapan untuk berbagi merupakan beban yang berat; beberapa lebih memilih merahasiakan kehidupan mereka dan hanya menerima teman dekat di profil mereka, namun takut akan penilaian dari orang lain mengenai jumlah teman online. Dengan cara ini, aspek positif dan negatif yang dilaporkan dari media sosial mempunyai efek yang saling terkait pada cara remaja menggunakan dan merasakan situs tersebut.

Menempatkan temuan ini dalam konteks perkembangan kognitif dan sosial remaja membantu memberikan wawasan tentang mekanisme yang membentuk dampak media sosial terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan selama masa remaja. Masa remaja adalah masa perubahan perkembangan otak yang signifikan. Korteks pra-frontal, yang terlibat dalam pengambilan keputusan rasional, belum sepenuhnya terbentuk. Oleh karena itu, remaja sering kali mengandalkan amigdala mereka, zona pemrosesan emosi, ketika membuat pilihan. Selain itu, nukleus accumbens, yang mengatur imbalan yang dimodulasi dopamin, bersifat hiperaktif. Hal ini membuat remaja sangat rentan terhadap pengambilan keputusan impulsif, yang menimbulkan risiko pada platform media sosial di mana konten dibagikan hanya dengan satu klik. Selain itu, selama periode ini, koneksi saraf disempurnakan melalui pemangkasan sinaptik, meningkatkan efek konten media sosial dalam memperkuat pola pikir tertentu – yang dapat mencakup pikiran negatif tentang citra diri dan harga diri. Remaja juga melaporkan bahwa penggunaan media sosial secara berlebihan mengganggu tidur mereka, sehingga berpotensi mengganggu fungsi kognitif dan emosional. Namun, kualitas tidur juga berkorelasi dengan kesehatan mental dan faktor lainnya, sehingga terdapat keterkaitan antara variabel-variabel tersebut, dan hubungan sebab akibat tidak dapat disimpulkan.

Mungkin yang paling penting, dalam memahami dampak media sosial terhadap kesehatan mental, adalah sifat perkembangan sosial yang terjadi selama masa remaja. Teori Perkembangan Psikososial Erikson (1950) menyatakan bahwa masa remaja melibatkan perjuangan antara menyesuaikan diri dan menonjol, menyebabkan eksperimen identitas; media sosial menyediakan platform di mana perjuangan ini dilakukan. Teori Lapangan Lewin (1951) menunjukkan bahwa masa remaja merupakan transisi penting dimana dinamika antara lingkungan sosial dan perubahan psikologis menentukan perilaku. Lingkaran sosial virtual di media sosial bertindak sebagai lingkungan sosial digital yang dapat membentuk pemikiran dan perilaku dengan penuh kekuatan (Jedynak et al., 2021).

Hal ini menimbulkan permasalahan seputar hak digital. Karena tahap perkembangan psikologis yang belum matang pada masa kanak-kanak dan remaja, masih terdapat kekhawatiran mengenai hak digital yang identik dengan orang dewasa. Ada pendapat bahwa aktivitas online memerlukan tanggung jawab tingkat tinggi, seperti melindungi diri sendiri dan orang lain saat online, sebuah tuntutan yang berat sebelum masa dewasa. Selain itu, jejak digital dari tindakan online membuat remaja rentan terhadap penilaian, sehingga berpotensi mengganggu ekspresi diri yang merupakan kunci untuk meningkatkan perkembangan. Hak-hak anak mungkin menjadi tanggung jawab pengasuh utama mereka, namun ketika akses terhadap platform online telah diberikan, perlindungan harus terus berlanjut karena berbagai dampak buruk yang dapat terjadi saat online. Yang terpenting, perlindungan ini perlu diimbangi dengan memungkinkan partisipasi pada platform digital, yang telah didukung dalam membantu pembangunan sosial. Dengan cara ini, anak-anak dan remaja harus merasa percaya diri untuk memperoleh manfaat dari dunia digital sekaligus merasa cukup terlindungi.

Tantangan yang signifikan adalah pandangan remaja sebagai populasi yang homogen. Tinjauan ini mempelajari remaja berusia antara 13 dan 17 tahun, dan terdapat keragaman besar di dalamnya, dengan dampak digital yang bersifat multifaktorial di banyak elemen psikososial. Keterampilan literasi digital setiap orang berbeda-beda, yang penting untuk penggunaan sumber daya online yang aman termasuk media sosial. Livingstone (2013) menekankan bahwa risiko online tidak berarti kerugian selanjutnya, atau kerugian yang sama bagi semua pengguna. Dampaknya bergantung pada interaksi yang kompleks antara faktor perlindungan dan kerentanan individu, serta paparan lingkungan tertentu, sehingga menghasilkan dampak yang berbeda antar individu. Misalnya, mereka mengidentifikasi bahwa rasa percaya diri yang tinggi dan pengelolaan penggunaan internet yang efektif oleh orang tua merupakan faktor pelindung, sementara kecemasan atau depresi yang sudah ada sebelumnya membuat individu lebih rentan terhadap bahaya online. Selain itu, individu dengan ketahanan digital yang lebih tinggi dapat mengenali dan mengelola risiko online dengan lebih baik sehingga dapat melindungi dari potensi bahaya. Yang penting, mereka yang lebih rentan terhadap risiko offline cenderung lebih rentan terhadap risiko online. Di zaman sekarang, variabel-variabel ini tercampur karena perilaku offline dan online saling terkait erat sehingga pengaruhnya sangat besar. Oleh karena itu diperlukan lebih banyak penelitian untuk memungkinkan pemahaman yang lebih baik tentang hubungan antara keadaan kehidupan offline dan pengalaman online.

Tinjauan ini berfokus pada penelitian kualitatif, yang memberikan wawasan yang kaya mengenai perspektif remaja itu sendiri. Kelompok fokus dan wawancara memungkinkan diskusi terbuka tentang pengalaman pribadi dan topik sensitif. Dari segi keterbatasan, sebagian besar penelitian tidak mencakup populasi yang beragam, dan hanya berfokus pada satu jenis kelamin (Singleton et al., 2016) atau lokasi geografis (O’Reilly, 2020). Selain itu, remaja memiliki beragam pemahaman tentang 'kesehatan mental', dan beberapa di antaranya memberikan konotasi negatif pada istilah tersebut, yang berarti bahwa dampak positif media sosial mungkin kurang dilaporkan.

Terdapat perbedaan metodologi antar artikel, ada yang hanya menggunakan satu metode dan ada yang menggunakan metode campuran. Sepuluh penelitian menggunakan kelompok fokus; tujuh menggunakan wawancara semi-terstruktur; delapan penelitian menggunakan kuesioner kualitatif online, baik secara mandiri atau dikombinasikan dengan metode kualitatif lainnya, dan dua penelitian lainnya menganalisis data online, seperti postingan opini dan pengalaman di media sosial. Terdapat juga variabilitas dalam sampel yang digunakan antar penelitian, dalam hal jumlah partisipan, rasio antar gender, dan faktor lain seperti tingkat atau sifat pendidikan. Mereka yang memiliki sampel penelitian lebih besar dan kelompok fokus dengan rentang usia target memberikan wawasan yang lebih berharga dalam tinjauan ini, karena peserta dapat berbicara lebih bebas dan berbagi ide untuk mendorong diskusi dalam kelompok. Selain itu, isyarat non-verbal dapat dianalisis. Sebaliknya, meskipun penelitian yang menganalisis postingan online mengenai opini remaja memberikan anonimitas ekstra, pelaporan mandiri mengenai usia online mengganggu keandalan temuan tersebut. Ada juga masalah bias karena mereka yang mengunggah pendapatnya di situs jejaring telah memilih untuk menggunakan media sosial dan lebih cenderung menonjolkan aspek-aspek positifnya.

Heterogenitas antar penelitian, khususnya dalam hal desain penelitian, memungkinkan pengumpulan dan analisis data yang sangat beragam, sehingga meminimalkan tingkat bias internal dalam kumpulan data. Namun, diakui bahwa variabilitas antar penelitian dapat mengakibatkan pengaruh yang tidak merata pada penelitian. kesimpulan yang dibuat. Penelitian hingga saat ini berfokus pada penggunaan media sosial oleh remaja dan orang dewasa; penelitian di masa depan harus menganalisis dampak media sosial terhadap anak-anak kecil, karena banyak anak kecil sudah menggunakan media sosial dan sedang membentuk pola penggunaan serta terkena dampak negatif. Selain itu, penelitian harus fokus pada intervensi untuk mengurangi dampak negatif, termasuk saran-saran dari pengguna remaja itu sendiri. Hal ini mencakup pendidikan sekolah usia dini seputar penggunaan media sosial yang bertanggung jawab, dan mengajarkan sikap positif terhadap tubuh dan penerimaan diri kepada anak-anak dan remaja dari segala usia. Penghapusan tombol 'Suka' dapat mengurangi praktik pencarian persetujuan; banyak remaja merasa bahwa pemantauan kompulsif terhadap umpan balik pada postingan mereka dipicu oleh keinginan untuk menyesuaikan diri, dan memicu kecemasan.

Terakhir, penelitian di masa depan harus dilakukan setelah pandemi Covid-19, untuk meneliti perbedaan penggunaan selama lockdown nasional dan dampaknya terhadap kesejahteraan. Kemungkinan besar aspek hubungan positif dan aspek kecanduan negatif akan dilebih-lebihkan. Dengan cara ini, dampak media sosial selama periode yang penuh tantangan ini dapat dinilai.

 

Kesimpulan

Kesimpulannya, tinjauan ini menyoroti dampak kompleks media sosial terhadap kesejahteraan remaja. Perspektif mereka memungkinkan pemahaman mendalam tentang alasan di balik dampak positif dan negatif penggunaan media sosial terhadap kesehatan mental. Kedepannya, intervensi pendidikan dan perubahan media sosial dapat membantu menahan dampak negatifnya.

 

Daftar Pustaka

Adam, B. I., & Widiastuti, M. (2021). Gambaran stres remaja SMA yang mengikuti belajar online di masa pandemi Covid-19. Psychommunity Seminar Nasional Psikologi Esa Unggul, 1(1), 13–22.

Estikasari, P., & Pudjiati, S. R. R. (2021). Gambaran Psikologis Remaja Selama Sekolah Dari Rumah Akibat Pandemi Covid-19. Psikobuletin:Buletin Ilmiah Psikologi, 2(1), 23. https://doi.org/10.24014/pib.v2i1.11750

Fitriani, A., Pahlawan, R., Temitope Sulaimon, J., Kirana Karya, W., Rosari, R., & David Biondi Situmorang, D. (2023). Development And Validation Of Learning Agility Instrument (Vol. 14, Issue 1). https://jurnal.ustjogja.ac.id/index.php/spirit/index

Jedynak, M., Czakon, W., Kuźniarska, A., & Mania, K. (2021). Digital transformation of organizations: what do we know and where to go next? Journal of Organizational Change Management, 34(3), 629–652. https://doi.org/10.1108/JOCM-10-2020-0336

Nurhadhani, N., & Suzanna, E. (2023). Penerimaan Diri Wanita Infertilitas. Jurnal Psikologi Terapan (JPT), 3(2), 33. https://doi.org/10.29103/jpt.v3i2.8876

Subotnik, R., Khalid Heather Finster Lauren Cassini Davi, M., Alferink, L., Anderman, E., Aronson, J., Belar, C., Brabeck, M., … Young, J. (2019). Top 20 Principles From Psychology For Early Childhood Teaching and Learning. https://www.apa.org/ed/schools/teaching-learning/top-

Sumatera Ekspres. (2021, November 30). Stres Pada Anak Meningkat Selama Pandemi, Kegiatan Seni Jadi Solusi. Sumatera Ekspress. https://www.myedisi.com/sumateraekspres/20211130/454087/stres-pada-anak-meningkat-selama-pandemi-kegiatan-seni-jadi-solusi

Tias, W. C., Ratnaningtyas, A., & Prastyani, D. (2023). Kecemasan dalam menghadapi dunia kerja era society 5.0 ditinjau dari self-efficacy (studi pada mahasiswa tingkat akhir di provinsi Banten). Empowerment Jurnal Mahasiswa Psikologi Universitas Buana Perjuangan Karawang, 3(1), 1–12.

 

Wednesday, May 8, 2013

Wirata Lasmana

Sudah lama nggak nulis di Blog, rasanya agak sedikit kaku, namun buat mengisi waktu luang, kali ini saya akan berbagi tentang sebuah persahabatan. Tadi malam baru saja saya membuat sebuah video tentang Wirata Lasmana. maksud saya membuat itu adalah untuk memper-Erat tali persaudaraan satu angkatan 2012. Mungkin untuk saat ini terlalu dini untuk membuat itu, karena kami masih berumur kurang dari satu tahun. Tetapi, dengan itu, kami berharap untuk lebih kompak, lebih solid lagi dan saling membantu untuk mengatasi setiap permasalahan yang dihadapi. Masih sangat banyak lubang-lubang yang ada di jalan yang harus kami lalui, yang memaksa kami untuk lebih berhati-hati, Jalan yang tidak mulus sudah menanti. Terjal dan berbatu itu sudah menjadi setiap tantangan yang harus selalu dihadapi. Yakin dengan setiap langkah kita, Maju bersama, bangkitkan kekuatan, satukan jiwa dan tekad kita. WIRATA LASMANA terlahir untuk Ibu Petiwi. 

Wednesday, June 20, 2012

SULITNYA MEMBUAT KEPUTUSAN



Masalah setiap kali datang memberikan cobaan buat kita, selalu menuntut kita untuk berfikir keras... menuntut kita untuk mencari jalan terbaik...
Adakalanya membuat keputusan harus mengorbankan sesuatu,,,adakalanya harus mengorbankan diri..,maju salah, mundur salah,..namun hal itu harus kita sikapi sebagai hal positif yang selalu memberikan kita pembelajaran. ingat bahwa pengalaman adalah guru yang terbaik...

Dalam mencari jalan yang terbaik manusia banyak melakukan berbagai macam cara, namun cara yang terbaik menurut ajaran agama adalah Istiqarah.. menyerahkan semua keputusan hanya pada Allah.. Sebagai Hamba yang baik, apapun hasilnya, harus kita terima dan kita laksanakan sekalipun itu membuat kita harus larut dalam sebuah "daerah gelap penuh dengan air". tetap sabar adalah kunci dari segalanya...

Manusia diberikan akal digunakan untuk berfikir, namun tidak selamanya akal sehat kita adalah yang mampu menentukan segalanya... banyak sekali faktor X yang selalu mengintai... menuntut kita untuk memutar otak lagi-lagi-lagi dan lagi... namun tetap saja tidak ketemu jawaban... akhirnya kita akan tetap kembali kepadaNya untuk menentukan pilihan...

Setiap keputusan yang dibuat, pasti didasari banyak alasan yang kuat....
Setiap jalan yang dipilih pasti didasarkan pertimbangan yang matang...
Positif dan negatif itu pasti mengiringi
Semua tergantung dari sikap kita...
Terima atau tidak, harus diterima...
Suka tidak suka, harus dilakukan...
Terbebani itu pasti kalau tidak sesuai Nurani...
Terakhir, semua harus kita terima dengan SABAR...

Tuesday, May 8, 2012

11 Trik Dalam Memimpin di Lapangan


         Lapangan adalah medan yang nyata yang harus selalu siap kita hadapi. Lapangan tidak mengenal perasaan maupun waktu. Lapangan ya Lapangan. Lapangan tidak bisa kita simulasikan dalam kelas maupun ruangan. Lapangan ya Lapangan. Ada pohonnya, ada tanahnya, ada airnya, dan sebagainya... Lapangan menuntut kita survive dan mampu bertahan menghadapi segala perubahan yang terjadi...
1.    Ketahui dirimu dan cari kelebihan-kelebihan sendiri. Manfaatkan kelebihan itu secara maksimal. Ajarkan kepada anggota kemampuan tersebut.
2.    Kuasai teknik dan taktik yang berkaitan dengan tugas-tugas yang  diemban. Siapkan dengan baik segala sesuatu yang berkaitan dengan tugas.
3.    Cari tanggung jawab dan ambil tanggung jawab atas setiap kegiatan yang kalian lakukan. Untuk itu sebagai komandan kita harus selalu berhati-hati dalam setiap mengambil keputusan.
4.    Buat keputusan yang tepat dan masuk akal. Perhitungkan segala akibatnya dan sesuaikan dengan aturan yang ada.
5.    Seorang komandan harus mampu menjadi contoh dan teladan bagi anggotanya. Anggota secara langsung maupun tidak langsung akan menilai kita.
6.    Kenali anggota dan perhatikan kesejahteraannya. Jangan pernah mengambil hak yang seharusnya menjadi milik anggota.
7.    Berikan anggotamu pendidikan dan latihan untuk memelihara kemampuan. Baik kemampuan fisik, taktik maupun kemampuan lainnya.
8.    Tumbuh kembangkan rasa tanggung jawab pada anggota terhadap tugas yang sudah menjadi tanggung jawab masing-masing. Selalu berbuat yang terbaik saat melaksanakan tugas.
9.    Yakinkan dan pastikan bahwa tugas-tugas yang diberikan oleh atasan dapat dimengerti, dapat dikendalikan dan dapat dicapai. Keyakinan seperti itu harus didasari rasa percaya diri yang tinggi dan yakin terhadap kemampuan yang dimiliki. Baik kemampuan diri sendiri maupun kemampuan anggota yang kita pimpin.
10.    Latih anggota menjadi satu tim untuk memlihara kekompakan serta kerja sama yang baik dalam melaksanakan tugas.
11.    Kenali dan tempatkan unit atau anggotamu sesuai dengan kemampuannya agar setiap tugas dapat dilaksanakan dengan baik.


SUDAH SIAPKAH DIRIMU MENGHADAPI TANTANGAN??? WHO IS NEXT??